ردیف

عنوان

1

فوتبال

2

فوتسال

3

بسکتبال

4

والیبال

5

هندبال

6

راگبی

7

واترپلو

8

سپک تاکرا

9

کانوپولو

10

سایر گونه‌های ورزش‌های توپ و تور:

گونه‌شناسی فوتبال: فوتبال پنج‌نفره، فوتبال هفت نفره، فوتسال، فوتبال ساحلی، فوتبال سالنی، فوتبال خیابانی، فوتبال آزاد و فوتبال پارالمپیک (فوتبال معلولان)، فوتبال دستی، teqball و ...

گونه‌شناسی والیبال: نشسته، ساحلی و ...

گونه‌شناسی بسکتبال: بسکتبال خیابانی، بسکتبال نمایشی آمریکا،

ساحلی، ناشنوایان، ۳ نفره، در آب، با ویلچر، کستوبال،کرفبال، نتبال (فستنت، سالنی، باویلچر)، اسلمبال و ...

گونه‌شناسی هندبال:  هندبال ساحلی، هندبال روی چمن، هندبال چکی، گل بال، هندبال فریسکی، توربال، هندبال آمریکایی، هندبال گالیک، هندبال 7 نفره، هندبال کوچک، هندبال نشسته، هندبال با ویلچر و ...

گونه‌شناسی راگبی: راگبی ۱۵ نفره، راگبی ۱۳ نفره، فوتبال آمریکایی، فوتبال استرالیایی، و فوتبال کانادایی، تاچ راگبی و ...

گونه‌شناسی سپک تاکرا:  رگوی دوبل، هوپ، هدف، ساحلی، کواد (چهار نفره) و ...

گونه‌شناسی کروکت ( Croquet):

Association Croquet ،  Golf Croquet،  Short Croquet،  Two-ball Croquet،  U.S. Six-wicket Croquet،  U.S. Nine-wicket Croquet،  Garden Croquet،  Extreme Croquet،  Ancient Croquet،  Gate ball

11

سایر موارد

ردیف

عنوان

1

دو و میدانی

2

ژیمناستیک

3

سوارکاری

4

هاکی

5

چوگان

6

گلف

7

بیسبال

8

سافت‌بال

9

کریکت

10

گونه‌شناسی سایر ورزش‌های میدانی: لاکراس، کرلینگ و ...

11

سایر موارد

ردیف

عنوان

1

تنیس روی میز

2

تنیس

3

بدمینتون

4

اسکواش

5

راکت‌بال

6

پدل

7

پیلوتای باسکی

8

شودان

9

سایر گونه‌های ورزش‌های راکتی :

گونه‌شناسی اسکواش: مینی اسکواش، اسکواش باز، اسکواش ساحلی و ...

گونه‌شناسی تنیس: زمین خاکی(Clay)، زمین سخت (Hard Court)، زمین چمن (Grass)،  فرون‌تنیس، سافت‌تنیس و ...

سایر گونه‌ها: بال بدمینتون، هدیس، پدبال، راکت‌بال، زیر، لاپتا، پتاکا

10

سایر موارد

ردیف

عنوان

1

کشتی

2

دفاع شخصی

3

بوکس

4

ووشو

5

کاراته

6

جودو

7

تکواندو

8

رزم ملی ایران (کونگ فو توآ)

9

ورزش‌های رزمی

10

شمشیربازی

11

گونه‌های ورزش‌های رزمی:

الف- رشته‌های ضربه‌ای

1-    دست: بوکس غربی

2-    پا: تکواندو

3-    کل بدن: موی تای، کیک بوکسینگ، ساواته، هنرهای رزمی ترکیبی، ووشو، کاراته، ووشو، کونگ فو، وینگ چون، تای‌چی‌چوان و ...

ب‌-  گلاویزی

1-    فنون پرتابی: جوجیتسو ، کودوکان جودو، هاپکیدو، کشتی، سامبو، سومو

2-    فنون خردکردن مفاصل و خفه کردن‌ها و نگه داشتن‌ها: جوجوتسو، کودوکان جودو، آیکیدو، جوجیتسو برزیلی

3-    دفاع شخصی: جوجیتسو ، کودوکان جودو، آیکیدو، تایهو جوتسو، هاپکیدو، کراو ماگا، کوماندو، یونگ‌مودو

ج- ورزش‌های رزمی غیر مبارزه‌ای

1-    شکستن اجسام سخت

2-    اجرای برنامه هماهنگی از تکنیک‌ها همچون پومسه، کاتا یا تالو

د- سلاح، هنرهای رزمی

1-    با ابزار و سلاح‌ها یا جنگ‌افزار

2-    بدون ابزار و سلاح‌ها یا جنگ‌افزار

3-    با ابزار و سلاح‌ها یا جنگ‌افزار و بی ابزار و سلاح‌ها یا جنگ‌افزار

12

گونه‌شناسی و فنون سبک‌های کشتی در مناطق ایران:

1- کشتی لوچو استان مازندران

2- کشتی با چوخه

3- کشتی گیله مردی استان گیلان

4- کشتی زوران پاتوله در کردستان

5- کشتی لری در لرستان

6- کشتی جنگ (یا زوران) در منطقه الیگودرز استان لرستان

7- کشتی بغل به بغل در قزوین

8 - کشتی آشیرما در آذربایجان شرقی

9- کشتی ترکمنی یا گرش در مناطق ترکمن نشین

10- کشتی عربی در میان ایلات و عشایر خوزستان

11- کشتی کمربندی در اصفهان

12- کشتی لشکرکشی در یزد

13- کشتی کج گردان در سیستان و بلوچستان به ویژه در روستاهای شهرستان زابل

14- کشتی دسته بغل در استان فارس یه ویژه منطقه ارسنجان

15- کشتی دست ژیر دسا بان استان ایلام

16-کشتی مقلی استان چهار محال و بختیاری

17- کشتی محلی کمربندی  استان چهار محال و بختیاری

18-کشتی زوران مچکه  در کردستان

19-کشتی کویری استان کرمان

20-کشتی ژیروبان استان کرمانشاه

21-کشتی باوج استان گیلان

22-کشتی با شال "آلیش" استان مازندران

23- کشتی کمری استان مازندران و ...

13

گونه‌شناسی و رشته‌های شبیه سبک‌های کشتی:

1- جوجیستو

2- جودو

3-  دفاع شخصی

4-گراپلینگ

5- کشتی با کمربند شامل گلیما در ایسلند شوینگن در سوئیس

6- گوراش در آسیای میانه

7-سومو و جوجیتسو در ژاپن

8- سامبو در روسیه

9-جوجیتسو برزیلی

10- آیکیدو

11-هاپکیدو

12-آلیش و ...

14

سایر موارد

ردیف

عنوان

1

شنا

2

شیرجه

3

اسکی روی آب

4

موج سواری

5

نجات غریق

6

غواصی

7

قایقرانی آب‌های آرام

8

قایقرانی آب‌های خروشان

9

قایقرانی آب‌های آزاد

10

گونه‌های ورزش‌های آبی

1-    گونه‌های ورزش قایقرانی:  روئینگ ( تک پارو، دو پارو، دریایی، پارا روئینگ و ...)، کایاک و کایاک تورینگ، کانو کانادایی، دراگون بوت، کانوپولو، رفتینگ و ...

2-    گونه‌های ورزش دریایی و ساحلی: جت اسکی و جت بت، قایق‌های تندرو، ماهی‌گیری ورزشی و ...

3-    گونه‌های ورزش روی آب: قایقرانی رقابتی، بادی‌بوردینگ، کابل اسکی، فلای بوردینگ، کایت‌بوردینگ، کایت‌سورفینگ، پاراسیلینگ، رودگردی، قایق‌رانی با قایق باله‌دار، اسکیم‌بوردینگ، اسکورفینگ، موج‌سواری با پارو، ویک‌بوردینگ، ویک‌اسکاتینگ، ویک‌سورفینگ، بادسواری، یاتینگ و ...

4-    گونه‌های ورزش در آّب

5-    گونه‌های ورزش در زیر آب

6-    سایر موارد

11

سایر موارد

ردیف

عنوان

1

اسکی

2

اسکیت

3

کوه‌پیمایی و کوه‌نوردی

4

سنگ‌نوردی و صعودهای ورزشی

5

دوچرخه‌سواری

6

اتومبیلرانی

7

موتورسواری

8

ورزش سه گانه

9

ورزش‌های هوایی

10

گونه‌شناسی سایر ورزش‌های کوهستان:

آهن‌کوب نوردی، اسکی آزاد، برف نوردی، دوچرخه سواری در کوهستان، اسکی در کوه، برف نوردی، پیاده‌گردی، تپه نوردی، راه‌نوردی، ورزش دوگانه زمستانی که با نام نوردیک ترکیبی (Nordic combined)، اسکی صحرانوردی ( مسابقات فردی بهاری ۱ کیلومتر برای زنان و ۲ کیلومتر برای مردان.، مسابقات گروهی بهاری ۱۰ کیلومتر برای زنان و ۱۵ کیلومتر برای مردان. مسابقات فردی زمستانی ۱۰ کیلومتر برای زنان و ۱۵ کیلومتر برای مردان، مسابقات گروهی زمستانی ۳۰ کیلومتر برای زنان و ۵۰ کیلومتر برای مردان.) و ...

11

گونه‌شناسی سایر ورزش‌های پیست: سورتمه‌سُری ( بابْسلِد= bobsledding, bobsleigh, luge competition)، اسکلتون (Skeleton)، اسنوبرد سوار یا سنوبُردسواری (Snowboarding)، سورتمه، سورتمه‌رانی و ...

12

سایر موارد

ردیف

عنوان

1

تیر اندازی

2

تیراندازی با کمان

3

دارت

4

بولینگ

5

بیلیارد

6

سایر گونه‌های ورزش‌های تیراندازی  

1-    گونه‌های تیراندازی:  رشته تیراندازی با تفنگ بادی (تفنگ شکاری) یا رایفل (Rifle)، وضعیت تیرانداز در ورزش تیراندازی با تفنگ بادی، رشته تیراندازی با تپانچه بادی یا پیستول (Pistol)، وضعیت تیرانداز در تپانچه بادی، نحوه ی نشانه روی در رشته تیراندازی با تپانچه بادی و ...

2-    کمان کراسبو (شکاری): معمولی و کامپوند (تفنگی، بلند و کوتاه، مچی، کامپوند دو قرقره یا چهار قرقره)

3-    تیراندازی به اهداف الکترونیک

4-    سایر موارد

7

سایر موارد

ردیف

عنوان

1

وزنه‌برداری

2

پرورش اندام

3

ورزش‌های زورخانه‌ای و کشتی پهلوانی

4

گونه‌های ورزش‌های قدرتی:

1-    گونه‌های ورزش‌های قدرتی - بدنسازی: فانکشنال، بادی پامپ، بدنسازی نظامی، طناب‌کشی، چوب کشی، وزنه‌برداری معلولان و ...

2-    گونه‌های ورزش‌های قدرتی – آمادگی جسمانی:  آمادگی جسمانی، کراس فیت، کراس ترینینگ، تمرینات مقاومتی کل بدن (Total Body Resistance Exercise = TRX)، کلیستنیکس (Calisthenics) و ...

3-    گونه‌های ورزش‌های قدرتی – مبارزه‌ای و رزمی: کشتی، دفاع شخصی، جودو، جوجیستو، هنرهای رزمی ترکیبی، کوراش، آلیش، چوخه، بوکس، موی تای، کیک‌بوکسینگ و ...

4-    سایر موارد

5

سایر موارد

ردیف

عنوان

1

آمادگی جسمانی

ایروبیک

2

استپ

3

یوگا

4

پیلاتس

5

برای تو نیک - برایتونیک

6

گونه‌شناسی ورزش‌های آمادگی جسمانی -  قدرتی: نمایشی پرورش اندام، موضوعی- پاورلیفتینگ،  موضوعی-پرس سینه و مچ‌اندازی،  موضوعی - قوی‌ترین‌ها،  ترکیبی،  حرکت یک ضرب وزنه‌برداری، حرکت دو ضرب وزنه‌برداری و ...

الف= نمایشی - فیگور گرفتن روی استیج (صحنه نمایش) آقایان:

1-   سطح آماتور: بادی‌بیلدینگ (وزن) و فیزیک، بادی‌کلاسیک یا فیزیک کلاسیک (قد و وزن) و ...

2-   سطح حرفه‌ای:  تقسیم‌بندی وزنی صورت نمی‌گیرد. هم‌چون:  مستر المپیا و ...

3-   کراس اور: رشته‌‌ بدنسازی مردان دارای شرایط خاص یا در محدوده‌‌ وزن و قد دیگر دسته‌ها شامل رشته‌های بادی کلاسیک المپیکی و ...

ب=  نمایشی - فیگور گرفتن روی استیج (صحنه نمایش) بانوان: فیزیک (PHYSIQUE )، بادی بیلدینگ (BODYBUILDING )،  تناسب اندام (FITNESS)، بیکینی (BIKINI= جونیور،کوتاه قد، بلند قد، بالای ۳۵سال)، فیگور(FIGURE )، WOMAN WELLNESS، ANGEL DIVISION، SPORT MODE، و ...

7

گونه‌شناسی ورزش‌های آمادگی جسمانی -  میدانی: دوها، پرش‌ها و  پرتاب‌ها، ژیمناستیک بدون ابزار، ژیمناستیک با ابزار و ...

الف - دوها: سرعت، استقامت، نیمه استقامت، با مانع، امدادی، ترکیبی، اسکای و تریل رانینگ و ...

ب -  ورزش‌های  میدانی رشته‌ی دو و میدانی:

1-      پرش‌ها: ارتفاع، طول، سه‌گام، بانیزه

2-      پرتاب‌ها: وزنه، دیسک، نیزه، چکش

ج -  ژیمناستیک بدون ابزار: حرکات زمینی،  همگانی، ريتميك، آكروباتيك، ايروبيك و ...

د - ژیمناستیک با ابزار: دار حلقه،  بارفیکس، پارالل،  پارالل غیرهمسطح، پرش از خرک، خرک حلقه، ترامپولین، چوب موازنه بانوان، شهرنوردی (پارکور یا فری رانینگ) و ...

8

گونه‌شناسی ورزش‌های آمادگی جسمانی ترکیبی:

1-      بادی پامپ یا ایروبیک وزنه (Body Pump): تمرین‌های ورزشی ترکیبی هوازی و قدرتی با استفاده از هالتر و دمبل برای اجرای تمرین‌های استقامتی

2-      بادی اتک (BodyAttack): تمرین‌های ورزشی ترکیبی اینتروال و چابکی

1-      بادی کامبت یا ایروبیک دفاعی – رزمی (BodyCombat): تمرین‌های ورزشی ترکیبی از حرکات پا و مشت‌زدن هم‌چون: حرکات رشته‌های دفاع شخصی، کاراته، بوکس، تکواندو، تای چی و موی تای و ...

2-      بادی بالانس (BodyBalance): تمرین‌های ورزشی ترکیبی از حرکات تای چی، یوگا و پیلاتس

3-      بادی استپ (BodyStep): تمرین‌های ورزشی ترکیبی با استپر (stepper)

4-      بادی جم (BodyJam): تمرین‌های ورزشی ترکیبی هوازی حرکات موزون

5-      بادی وایو (BodyVive): تمرین‌های ورزشی ترکیبی با شدت کم و با استفاده از وسایلی چون کش و توپ مخصوص

6-      سایر موارد

9

گونه‌شناسی ورزش‌های تناسب اندام ترکیبی:

1-    فیوژن فیتنس (Fusion Fitness)

2-    جامپینگ فیتنس (Jumping Fitness)

3-    کراس فیت (Crossfit)

4-    کلیستنیکس  (Calisthenics) =  تمرینات کلیستنیکس (Calisthenics Workout)، ورزش خیابانی (Street Workout)

5-    کراس ترینینگ (Crosstraining):  ژیمناستیک، وزنه‌برداری و تمرین قدرتی، حرکات ورزشی ترکیبی و ...

6-    فانکشنال ترینینگ

سایر موارد

10

ورزش‌های تناسب اندام ترکیبی  - گونه‌شناسی روش‌ها و تمرین‌های فیوژن فیتنس (Fusion Fitness):

1-    فیوژن فانکشنال (تمرین چندگانه و متنوع)

2-    فیوژن کاردیو (هوازی و شاد)

3-    فیوژن ‌فلو (تمرین خاص قدرتی با وزن بدن)

4-    فیوژن کرانچ (مخصوص چربی سوزی)

5-    فیوژن کیک‌بوکسینگ (ریتمیک – تکنیکال)

6-    فیوژن بوت‌کمپ (ترکیبی پرفشار)

7-    فیوژن بالانس (تعادلی – قدرتی)

8-     پیلوکسینگ (بوکس و پیلاتس)

9-    کاردیولاتس (تلفیق خاص ورزش قلبی عروقی و پیلاتس)

10-                        کوگا (یوگا و کیک بوکسینگ)

11-                        کار با انواع لوازم فیتنس بدون محدودیت..

سایر موارد

11

ورزش‌های تناسب اندام ترکیبی  - گونه‌شناسی ورزش کلیستنیکس:

1-    شاخه نمایشی _ فری استایل

2-    نمایشی - استریت ورک اوت (Street Workout): حرکات ایستا (Static)، حرکات پویا (Dynamic) به تفکیک یا  ترکیب (Combination) حرکات ایستا – پویا،  ایستا- ایستا، پویا – پویا، پویا- ایستا و ...

3-    استقامت:  شنا، بارفیکس، دراز نشست، پرش بر روی سطح مرتفع، اسکات و ...

قدرت:  بارفیکس، پارالل، اسکات و ... با وزنه

12

گونه‌های ورزش‌های  آمادگی جسمانی: پیاده‌روی، دوی نرم (جاگینگ)، راه‌پیمایی در بین تپه ماهور (هاکینگ)، پله نوردی، کانگوجامپ، کلنتیکس، دوچرخه ایروبیک (R.P.M) هم‌چون دوچرخه ثابت و چرخ های سالنی (اسپینینگ = Spinning)، کرانکینگ ( کرانک سایکل = Krankcycle)، امنی جیم (سوئینگ فیتنس)، کار با دستگاه های آمادگی جسمانی، بادی بیلد  و وسایل ارتعاشی، کتل بل، جیمستیک، حرکات آیینی،  باله زمینی (باراوسل)، حرکات فولکلوریک، باله،  آمادگی جسمانی ریتمیک، فیتنس استرانگ (Strog Fitness)،  رهبر تشویق  (هِلهـِله‌چی = Cheerleader)، هاکا (Haka)،

ایروبیک ایستگاهی نشسته (Easy Line)،  آمادگی جسمانی پارسی،  ورزآرا، ورزش های در آب، تمرینات ورزشی کاربردی، تمرینات معلق، روش تمرینی EMS و ...

7-    توجه: تعدادی از رشته‌های فوق روش‌های تمرینی هستند و دارای قوانین و مقررات مسابقه نمی‌باشند، ولی قابلیت طراحی و تهیه و تدوین آیین‌نامه مسابقه را دارند.

13

رشته کبدی (زو):

1-      طبقه‌بندی رشته‌ی ترکیبی: این رشته‌ی ورزشی ترکیبی جزو رشته‌های آمادگی جسمانی، قدرتی و مبارزه‌ای - رزمی نیز می‌باشد.

12-                        تکنیک‌ها، تاکتیک‌ها و قابلیت‌ها‌: واکنش سریع، ظرفیت ایده‌آل مربوط به دستگاه تنفسی، قدرت‌بدنی، انعطاف‌بدنی، هماهنگی اعصاب و عضلات، توان بالای تصمیم‌گیری و قابلیت بازتابی بازیکنان و ...

14

گونه‌های ورزش‌های قدرتی – بدنسازی مرتبط با آمادگی جسمانی: فانکشنال، بدنسازی نظامی، طناب‌کشی، از طناب بالا رفتن، چوب کشی و ...

15

رشته‌های عملیاتی ترکیبی: آتش‌نشانان، امداگران (امداد و نجات) و ...

16

گونه‌های ورزش بندلغزی یا اِسلَکلاینینگ (Slacklining):

1-      اسلک لاین کلاسیک

2-      تریک لاین

3-      های لاین

4-      لانگ لاین

5-      رودئولاین

6-      واترلاین

7-      پشت سر هم ( Tandem)

8-      یوگا اسلک لاین

9-      بندلغزی شهری (Urbanline)

10- سایر موارد

2-      توجه:  این رشته‌ی ورزشی ترکیبی جزو رشته‌های ورزشی کوهنوردی، ضخره‌نوردی و صعودهای ورزشی و ورزش‌های ماجراجویانه نیز می‌باشد.

17

پرش بانجی یا بانجی جامپینگ (Bungee Jumping)

توجه:  این رشته‌ی ورزشی ترکیبی جزو رشته‌های ورزشی کوهنوردی،  ضخره‌نوردی  و صعودهای ورزشی و ورزش‌های ماجراجویانه نیز می‌باشد.

18

دسترسی با طناب (راپل = Rappel/Rope access):

انواع کارگاه از لحاظ ساختار:

1-      طبیعی

2-      مصنوعی

3-      مرکب

کارگاه ها از نظر حالت استقرار:

۱- کارگاه راحت

۲- کارگاه نیم راحت

۳- کارگاه معلق

کارگاه ها بنا به حالت بکار گیری و نوع تقسیم بر روی نقطه ثقل آن ها:

1-      دینامیک

2-      استاتیک

توجه:  این رشته‌ی ورزشی ترکیبی جزو رشته‌های ورزشی کوهنوردی،  ضخره‌نوردی  و صعودهای ورزشی، ورزش‌های ماجراجویانه، کاربردهای: صنعتی، خدماتی، انتظامی، نظامی و ...  نیز می‌باشد.

19

رشته‌های ورزشی آمادگی جسمانی - رزمی ترکیبی:

1-      کلیه ورزش‌های رزمی بر اساس اصول و پایه آمادگی جسمانی آموزش داده می‌شود و سپس آموزش فنون، تکنیک‌ها و تاکتیک‌ها انجام می‌گردد.

2-        طراحی و ابداع ورزش‌های جدید برای ایجاد نشاط، شادابی و آموزش فنون رزمی با رشته‌های آمادگی جسمانی ترکیب و به علاقه‌مندان ورزشی معرفی می‌گردد و قابلیت  تهیه و تدوین آیین نامه‌ی  مسابقه‌های آن رشته را دارد.

هم‌چون ورزش‌های آمادگی جسمانی – رزمی ترکیبی: تریکینگ (رزمی – نمایشی)، مارشال ایروبیک، بادی کامبت، استرانگ کامبت و ...

20

گونه‌های ورزش‌های رزمی:

الف- رشته‌های ضربه‌ای

4-      دست: بوکس غربی

5-      پا: تکواندو

6-      کل بدن: موی تای، کیک بوکسینگ، ساواته، هنرهای رزمی ترکیبی، ووشو، کاراته، ووشو، کونگ فو، وینگ چون، تای‌چی‌چوان و ...

ت‌-    گلاویزی

4-      فنون پرتابی: جوجیتسو ، کودوکان جودو، هاپکیدو، کشتی، سامبو، سومو

5-      فنون خردکردن مفاصل و خفه کردن‌ها و نگه داشتن‌ها: جوجوتسو، کودوکان جودو، آیکیدو، جوجیتسو برزیلی

6-      دفاع شخصی: جوجیتسو ، کودوکان جودو، آیکیدو، تایهو جوتسو، هاپکیدو، کراو ماگا، کوماندو، یونگ‌مودو

ج- ورزش‌های رزمی غیر مبارزه‌ای

1-      شکستن اجسام سخت

2-      اجرای برنامه هماهنگی از تکنیک‌ها همچون پومسه، کاتا یا تالو

د- سلاح، هنرهای رزمی

1-      با ابزار و سلاح‌ها یا جنگ‌افزار

2-      بدون ابزار و سلاح‌ها یا جنگ‌افزار

3-      با ابزار و سلاح‌ها یا جنگ‌افزار و بی ابزار و سلاح‌ها یا جنگ‌افزار

21

گونه‌های ورزش ترکیبی سه‌گانه (ترای‌اتلون):

اکواتلون، دئواتلون، وینتر ترای‌اتلون (سه‌گانه زمستانی)،  دواتلون (ورزش دوگانه) ،  مسابقات تیمی امدادی مختلط،کراس سه‌گانه با استفاده از دوچرخه کوهستان ، اکواران و ...

 شاخص مسابقات: تعداد مراحل، جنسیت، مسافت، رده‌های سنی و ...  

توجه:  این رشته‌ی ورزشی ترکیبی جزو رشته‌های ورزشی میدانی، پیست و کوهستان، ، آبی، تیراندازی، ورزش‌های ماجراجویانه، نظامی، استقامتی و ...  نیز می‌باشد.

22

گونه‌های طناب‌زنی:

1-      سرعت، سه بار عبور طناب از زیر پا  با یک جهش، سرعت – استقامت، آزاد، سرعتی - زمانی، استقامتی - زمانی، استقامتی - تعداد و ...

2-      انفرادی، گروهی

3-      نمایشی، ریتمیک و ..

4-      با یک طناب :  مسابقه 30×4 ثانیه سرعت امدادی، مسابقه 30 × 4 ثانیه 2 بار عبور طناب از زیر پا در یک جهش – امدادی و ...

5-      با 2 طناب بلند(Double Dutch): مسابقه 1 × 2 دقیقه سرعتی دو نفره، )مسابقه 40 × 3 ثانیه سرعتی امدادی و ...

6-      سایر موارد

23

سایر موارد

ردیف

عنوان

1

بانوان باردار

2

سالمندان

3

کودکان

4

بیماران خاص (قلبی، دیابتی و ...)

5

جانبازان

6

سایر موارد

ردیف

عنوان

1

شطرنج

2

شطرنج چینی

3

شطرنج ایرانی

4

منچ

5

پوکر

6

ورق (پاسور)

7

دومینو

8

تخته نرد

9

تانگو

10

چکرز

11

گو

12

ماژونگ

13

مار و پله

14

شوگی

15

کروم بورد

16

چاتورانگا

17

سینیت

18

سایر موارد