پیامدهای آموزش اعضای تیم های ورزشی دانشگاهی

آموزش تیم‌های ورزشی دانشگاه نقش بسزایی در رشد فردی دانشجویان ورزشکار دارد و نه تنها بر توانایی‌های جسمانی آنها، بلکه بر عملکرد تحصیلی، مهارت‌های اجتماعی و رفاه کلی آنها نیز تأثیر می‌گذارد. این مقاله پیامدهای چندوجهی چنین آموزشی را بر روی دانشجویان بررسی می‌کند و نتایج مثبت را در کنار چالش‌های بالقوه برجسته می‌کند.

فواید جسمی

بارزترین پیامد تمرین برای تیم های ورزشی دانشگاه، افزایش آمادگی جسمانی است. تمرین منظم و شرکت در ورزش باعث بهبود سلامت قلبی عروقی، قدرت عضلانی، انعطاف پذیری و سطح کلی آمادگی جسمانی می شود. با توجه به کالج آمریکایی پزشکی ورزشی، فعالیت بدنی مداوم در طول سال های دانشگاه می تواند منجر به کاهش نرخ چاقی، کاهش خطر بیماری های مزمن و بهبود سلامت جسمانی شود (ACSM، 2014).

عملکرد تحصیلی

در حالی که ایجاد تعادل بین ورزش و تحصیل می تواند چالش برانگیز باشد، مطالعات نشان داده اند که دانش آموزان ورزشکار اغلب مهارت های مدیریت زمان بهتری را نسبت به همسالان غیرورزشکار خود نشان می دهند. این تا حدودی به دلیل برنامه ریزی های ساختاری است که آموزش تحمیل می کند. مطالعه ای توسط NCAA نشان داد که دانش آموزانی که در ورزش های دانشگاهی مشغول به فعالیت هستند در مقایسه با غیر ورزشکاران معدل بالاتری دارند (NCAA، 2016). علاوه بر این، نظم و تمرکز مورد نیاز در ورزش می‌تواند به موفقیت تحصیلی تبدیل شود و حس تعهد و انگیزه نسبت به تحصیل را تقویت کند.

مهارت های اجتماعی و کار گروهی

شرکت در تیم های ورزشی دانشگاه باعث تقویت تعاملات اجتماعی و توسعه مهارت های کار تیمی می شود. همکاری نزدیک با هم تیمی ها، مهارت های همکاری، ارتباط و حل تعارض را تشویق می کند که هم در محیط های شخصی و هم در محیط های حرفه ای ارزشمند هستند. علاوه بر این، دوستی‌هایی که در طول تمرین و رقابت شکل می‌گیرد اغلب فراتر از میدان است و یک جامعه قوی در بین ورزشکاران ایجاد می‌کند (Schemp & McCullick، 2010). این شکل‌گیری شبکه‌ها می‌تواند برای فرصت‌های شغلی آینده نیز مفید باشد.

سلامت روان و رفاه

شرکت در ورزش با مزایای سلامت روانی مانند کاهش اضطراب، افسردگی و سطح استرس مرتبط است. فعالیت بدنی درگیر در تمرین باعث آزاد شدن اندورفین می شود که به بهبود خلق و خو و ارتقاء حس خوب معروف است (Biddle et al., 2019). مشارکت منظم در ورزش می تواند به عنوان یک مکانیسم مقابله موثر عمل کند و خروجی مثبتی برای فشارهای موجود در زندگی دانشگاهی فراهم کند.

چالش های پیش رو

با وجود مزایای بی شمار، آموزش تیم های ورزشی دانشگاه خالی از چالش نیست. دانشجویان ورزشکار اغلب با محدودیت‌های زمانی مواجه هستند که می‌تواند منجر به افزایش سطح استرس و فرسودگی شغلی شود. ایجاد تعادل در برنامه‌های آموزشی دقیق با مسئولیت‌های تحصیلی می‌تواند دلهره‌آور باشد و در نتیجه سلامت روان نادیده گرفته شود (Hawkes & Edwards, 2017). علاوه بر این، تمرکز شدید بر عملکرد می‌تواند منجر به آسیب‌های جسمانی شود که می‌تواند پیامدهای کوتاه‌مدت و بلندمدت بر زندگی حرفه‌ای و شخصی دانش‌آموز ورزشکار داشته باشد.

نتیجه

آموزش اعضای تیم های ورزشی دانشگاه پیامدهای عمیق و متنوعی دارد که بر سلامت جسمانی، عملکرد تحصیلی، مهارت های اجتماعی و رفاه روانی تأثیر می گذارد. در حالی که مزایا قابل توجه است، برای دانشگاه ها ضروری است که سیستم های حمایتی مناسبی را برای کمک به دانشجویان ورزشکار برای مدیریت فشارهایی که با آن مواجه هستند، ارائه دهند. تشویق یک سبک زندگی متعادل که هم موفقیت های ورزشی و هم تحصیلی را در اولویت قرار دهد، در نهایت تجربه دانشگاهی را برای این افراد افزایش می دهد.

گردآورنده و تولید کننده ی محتوا: امیر حسین البرز (عضو دورکار بخش رایانه ای مرکز آموزش عالی علمی-کاربردی افق)

«رشته های  رزمی در مقاطع کاردانی و کارشناسی، شامل:

 ۱-بوکس

۲-کاراته

۳-جودو

۴-کشتی

۵-دفاع شخصی

۶-ووشو

۷-ورزش های رزمی

۸-کونگ فو توآ

۹-داوری هنرهای  رزمی

توسط جناب آقای محمد رضا مجمع، رییس مرکز آموزش عالی علمی کاربردی افق و مدیر عامل مجموعه فعالیت های مجمع پیشنهاد، طراحی، تهیه و تدوین و در دانشگاه جامع علمی کاربردی -وزارت علوم تحقیقات ‌‌فناوری مصوب شده است و از سال ۱۳۹۲ در حال جذب دانشجو می باشد.»

منابع

- American College of Sports Medicine. (2014). *Exercise is Medicine: The Benefits of Physical Activity.* Retrieved from [https://www.acsm.org] (https://www.acsm.org)

- Biddle, S. J. H., Mutrie, N., & Gorely, T. (2019). *Psychology of Physical Activity: Determinants, Well-Being and Interventions.* Routledge.

- Hāwkes, S. & Edwards, A. (2017). "The Challenges Faced by Student Athletes in Higher Education: A Study of Experiences." *International Journal of Sports Science & Coaching*, 12(3), 451-463.

- NCAA. (2016). *The Student-Athlete Experience: Academic Progress.* Retrieved from [https://www.ncaa.org] (https://www.ncaa.org)

- Schempp, P. G., & McCullick, B. (2010). "The Role of Social Capital in Engaging Students with Disabilities in Supported Sport Programs." *International Journal of Sport and Health Science*, 8, 1-11.